2013年 02月 05日
好きになれない種目
体脂肪率 22.0%
昨日はベンチプレスの日ではなかったので
別の種目を1時間程しました
筋トレをすれば必ず行う種目で、あまり好きになれないのが
”腹筋” ですね~
まさしく、痛み、苦しみとの戦いで、いつも限界まで行わなければならず
ベンチプレスのように、今日は何kg挙がったという達成感もありません
ただ、すべての動きに必要な体の中心部の筋肉なので、必須種目です
そのため、痛み、苦しみに耐え、もだえながら行っています(腹筋する人はマゾかな 笑)
by massuru2013
| 2013-02-05 05:43