好きになれない種目

体重 66.7kg
体脂肪率 22.0%


昨日はベンチプレスの日ではなかったので
別の種目を1時間程しました

筋トレをすれば必ず行う種目で、あまり好きになれないのが

”腹筋” ですね~

まさしく、痛み、苦しみとの戦いで、いつも限界まで行わなければならず
ベンチプレスのように、今日は何kg挙がったという達成感もありません

ただ、すべての動きに必要な体の中心部の筋肉なので、必須種目です
そのため、痛み、苦しみに耐え、もだえながら行っています(腹筋する人はマゾかな  笑)
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by massuru2013 | 2013-02-05 05:43 | Comments(0)