何もしない日

体重 65.3kg
体脂肪率 20.1%



昨日は出張だったし、また急ぎの仕事もありましたので
職場に戻って仕事をするなど慌しく過ごしました

そして、今週はずっと筋トレ・ジョギングを続けていたので、
疲労もかなり残っていましたから、何もしない日として休養日に当てました

天候も雨で、花粉を被ることなくゆっくりとお風呂を沸かして入りました(喜)
[PR]
by massuru2013 | 2013-03-02 09:26 | Comments(0)