機能が多すぎて

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体力トレーニング開始に当たっての相棒です
以前のが壊れてから、ほとんど体重は量っていなかったのですが
やはりトレーニングと体重は切り離せませんから
ここはしっかりと計測しておきましょう

でも、機能が多すぎてとても数字を覚えられません
面倒ですがメモしないとダメです
(ボケが始まったのかな?   それともみんなもかな?)

まずは第1回目の測定結果
・体重  71.4kg
・体脂肪率  26.2%(げっ!)
・内臓脂肪レベル  13
・骨格筋率  31.9%
・体年齢  54歳(実年齢とほとんど変わらないじゃん  涙)
・基礎代謝  1617kcai
・BMI  25.6

測定結果は悲惨なものでした(はい)
人間の体ってすぐに鈍るものですね~
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Commented by 風来坊 at 2014-08-08 04:17 x
おはようございます、マッスルさん。
ようやく色々と動けるようになったのですね。おめでとうございます。
でも、暑いこの時期ですので、ご自愛下さいませ。
体重は私が目指したい体重ですが、意外に体脂肪率が高いのですね。
よしっ、頑張ろう!と思った次第です(笑)。
Commented by マッスル at 2014-08-08 04:41 x
おはようございます
おかげさまで少しずつ動けるようになって来ました(礼)
>意外に体脂肪率が高いのですね。
はい、すっかり腹が出てしまって
周囲にはコルセットがあるのでズボンが入らないといっていますが
本当は腹が出て、入るズボンがなくなってしまっているのです(笑)
by massuru2013 | 2014-08-07 04:47 | Comments(2)