またまた雷雨

昨日見た天気予報では、今日も1日中雨だったのですが
今朝、雨が降ってなかったので確認してみると
昼頃には晴れマークが!  

しかし、昼前から雷とともに激しい雨が005.gif
本当に今年の夏の天気はどうなっているのだろう


・体重  73.4kg
・体脂肪率  25.9% 
・内臓脂肪レベル  14
・骨格筋率  32.2
・体年齢  55歳 
・基礎代謝  1651kcai
・BMI  26.3

ジョギング 20分
腕立て伏せ 20回、腕幅を広く 10回、狭く 5回
腹筋 軽く3種目
懸垂 2回、1回、1回
ストレッチ  たっぷり
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by massuru2013 | 2014-08-21 18:46 | Comments(0)