今週は少し雨が減ってますね

今週は落ち着いた天気になりましたね
でも、先週までの長雨は何だったのでしょうね!
農家ではないので、田はもっていませんが
自宅周辺は田んぼばかりで
いつも心配しながら見ていますが……
実が入るかな~

27日(水)のやつです
・体重  72.6kg
・体脂肪率  25.8% 
・内臓脂肪レベル  14
・骨格筋率  32.3
・体年齢  55歳 
・基礎代謝  1639kcai
・BMI  26.0

ジョギング 25分
腕立て伏せ 23回、腕幅を広く 17回、狭く 6回
腹筋 軽く3種目
懸垂 2回、2回、1回
ストレッチ  たっぷり
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by massuru2013 | 2014-08-28 05:25 | Comments(0)