2014年 08月 28日
今週は少し雨が減ってますね
でも、先週までの長雨は何だったのでしょうね!
農家ではないので、田はもっていませんが
自宅周辺は田んぼばかりで
いつも心配しながら見ていますが……
実が入るかな~
27日(水)のやつです
・体重 72.6kg
・体脂肪率 25.8%
・内臓脂肪レベル 14
・骨格筋率 32.3
・体年齢 55歳
・基礎代謝 1639kcai
・BMI 26.0
ジョギング 25分
腕立て伏せ 23回、腕幅を広く 17回、狭く 6回
腹筋 軽く3種目
懸垂 2回、2回、1回
ストレッチ たっぷり
by massuru2013
| 2014-08-28 05:25