さあ9月!

9月になりましたね~
といっても、昨晩寝てしまったのでもう2日ですが(笑)

でも頑張りましょう!!


・体重  73.4kg
・体脂肪率  26.1% 
・内臓脂肪レベル  14
・骨格筋率  32.1%
・体年齢  55歳 
・基礎代謝  1650kcai
・BMI  26.3

ジョギング 30分
懸垂 3回、2回、2回
何とか懸垂が3回できたか~(うん)
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by massuru2013 | 2014-09-02 05:18 | Comments(0)