すこしへとへと

一気に仕事が増え
時間を見つけては走りこみや筋トレ
ちょっと頑張りすぎたかな
ややばて気味な1日でした(はい)
ペース配分も大事にしないとですね



・体重  72.7kg
・体脂肪率  27.0% 
・内臓脂肪レベル  14
・骨格筋率  31.4%
・体年齢  55歳 
・基礎代謝  1632kcai
・BMI  26.1


今日は何もせずにデスクワークに専念です049.gif
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by massuru2013 | 2014-09-05 05:38 | Comments(0)