のんびり掃除機


仕事帰りに見た山々
美しい青空に天山も映えていましたが
”仕事帰りの天山へ” という誘惑に負けずに
まっすぐ家に帰って掃除機をかけました

腰の手術後は、ほとんど掃除機を握ることなく
家の中はかなり汚れていました(はい)
暑いかなと思いましたが
室内は風がよlく通り、汗はそれほどかきませんでした

少しはきれいになったかな?
でも、庭は見ないことにしましょう(笑)


・体重  72.9kg
・体脂肪率  26.6% 
・内臓脂肪レベル  14
・骨格筋率  31.7%
・体年齢  55歳 
・基礎代謝  1638kcai
・BMI  26.1


筋トレは掃除機かけ(笑)
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by massuru2013 | 2014-09-13 17:33 | Comments(0)