頑張ろうかね~

今週末は、土曜も仕事、今日も今から仕事
そしてそのまま月曜から平常勤務……

頑張ろうかね~



・体重  73.8kg
・体脂肪率  27.3% 
・内臓脂肪レベル  14
・骨格筋率  31.2%
・体年齢  56歳 
・基礎代謝  1647kcai
・BMI  26.5



腕立て伏せ  28回 
ストレッチ たっぷり
[PR]
by massuru2013 | 2014-10-05 05:29 | Comments(0)