2014年 10月 13日
おとなしく
かなりの風が吹きそうなので
今日は室内でおとなしくするつもりです
することは山ほどありますが
yahooジオシティーズのリニューアルによる
「霊峰天山」 の写真の入れ替えが大変なので
ひまひまにしていかないとですね(はい)
・体重 74.0kg
・体脂肪率 26.4%
・内臓脂肪レベル 14
・骨格筋率 31.9%
・体年齢 56歳
・基礎代謝 1657kcai
・BMI 26.5
懸垂 4回 手幅を狭くして 5回
ストレッチ たっぷり
by massuru2013
| 2014-10-13 10:01