寒くなりました

山はずっと前から冷え込んでいますが
ここのところ平地でも冷え込むようになりましたね~
普段着よりもう一枚着ていても
朝の寒さには対応できず
冬物を着込んでいま(はい)



・体重  73.9kg
・体脂肪率  27.0% 
・内臓脂肪レベル  14
・骨格筋率  31.4%
・体年齢  56歳 
・基礎代謝  1651kcai
・BMI  26.5


腕立て伏せ  33回
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by massuru2013 | 2014-10-24 06:45 | Comments(0)