久々の休日

人間ドックの再々検査で合格をもらい
仕事も一昨日で一息ついて
昨日は久しぶりにゆっくりしました(喜)

でも、まだ再々検査の出血が続いているので
激しい運動はできません
軽いお散歩登山くらいです
レポートは後ほど 「霊峰天山」 



・体重  72.4kg
・体脂肪率  27.5% 
・内臓脂肪レベル  13
・骨格筋率  30.9%
・体年齢  56歳 
・基礎代謝  1622kcai
・BMI  26.2
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by massuru2013 | 2014-11-17 05:37 | Comments(0)