今年も暮れますね~

2014年も残り僅か
いろいろありましたが、印象に残っているのは何だろう?
やはり腰の手術をしたことかな~
大好きな山歩きがしばらくできませんでしたからね
でも、日常生活が楽になったので手術をして本当に良かったです

親友を亡くしたことも、今年の大きな出来事でした
ここ数年、がんと闘っていたことを奥様から聞いて驚きました
高倉健や菅原文太が好きな硬派の男だったのですが
その高倉健と菅原文太が、親友と同じ年に続けて亡くなったのも不思議なことですね



・体重  73.5kg
・体脂肪率  26.7% 
・内臓脂肪レベル  14
・骨格筋率  31.6%
・体年齢  56歳 
・基礎代謝  1646kcai
・BMI  26.4

ストレッチたっぷり
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by massuru2013 | 2014-12-29 06:49 | Comments(0)