暖房器具のスイッチ

朝の日課のひとつに
母の暖房器具のスイッチ入れがはいりました

もう自分では入れ方が分からなくなってしまっているんですね
布団から出なければいいのですが
どうしてもこれまでの習慣で朝早く起き
火の気のないところで
炊事、洗濯、掃除を延々とやっています

そして、デイサービスのお迎えが来るまで
スイッチの入っていないコタツに入って待っているのです
これではまた肺炎を起こしそうなので
スイッチを入れに行くことにしました
頑張りましょう049.gif



・体重  74.3kg
・体脂肪率  25.6% 
・内臓脂肪レベル  14
・骨格筋率  32.4%
・体年齢  55歳 
・基礎代謝  1668kcai
・BMI  26.6

3時間半程度の山歩き
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by massuru2013 | 2015-01-19 05:18 | Comments(0)