家事からの解放

来月には、奥様と息子が帰ってくるということで
そろそろ家事から解放されそうです(ほっ)
それまで全くやったことのない仕事でしたから大変でした
(今も大変ですが)

・起きたら朝食ができている
・箪笥を開けたら洗濯物がたたんである
・仕事から帰ったら、暖かい家庭のぬくもりがある

もう少しもう少し



・体重  73.2g
・体脂肪率  26.0% 
・内臓脂肪レベル  14
・骨格筋率  32.1%
・体年齢  55 
・基礎代謝  1647kcal
・BMI  26.2

1時間ほどの山歩き
[PR]
by massuru2013 | 2015-02-23 06:17 | 日々のこと | Comments(0)