腰は順調

昨年は腰の状態が良くなかったので
体を使う仕事が落ち着く冬の間に
整骨院へコツコツと通って治療を続けました
そして、暖かくなった3月に体を使った仕事を始めたところ
一発で悪化し、それがきっかけで手術をすることに決めました

それから1年、すでに体を使った仕事を始めていますが
順調ですね~
本当に手術をしてよかったとしみじみ思っています(はい)



・体重  72.1g
・体脂肪率  27.0% 
・内臓脂肪レベル  13
・骨格筋率  31.3%
・体年齢  55 
・基礎代謝  1621kcal
・BMI  25.9
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by massuru2013 | 2015-02-27 06:19 | 健康・体調 | Comments(0)