ヒメヒオウギ

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庭に点在して咲いていますので、こぼれ種からでしょうね
でも、品のある花で好きですね~


ヒメヒオウギ
4~6月頃に 白、ピンク、青の花を咲かせる、草丈15cm~30cmの多年草。原産地は南アフリカのケープ地方。別名ヒメヒオウギアヤメ(姫檜扇菖蒲) 




・体重  75.4kg
・体脂肪率  26.1% 
・内臓脂肪レベル  15
・骨格筋率  32.0%
・体年齢  56 
・基礎代謝  1681kcal
・BMI  27.0

ウォーキング 30分
スクワット 肩幅35回 広く25回 狭く20回
腹筋 35回  他2種目
背筋 1種目
ストレッチたっぷり
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by massuru2013 | 2015-05-15 05:11 | 庭の花 | Comments(0)