ショック

e0305733_12184836.jpg

前の職場に、私が育てていたビオラのプランターが30鉢ほどあります
ちょっと用事ができたので、寄ったついでに眺めに行くと!!






e0305733_12191390.jpg

………(茫然)
忙しいのはわかるけど、水くらいやれよな~





・体重  75.6kg
・体脂肪率  26.5% 
・内臓脂肪レベル  15
・骨格筋率  31.7%
・体年齢  57 
・基礎代謝  1681kcal
・BMI  27.1

ウォーキング 30分
腹筋 50回 他2種目
腕立て伏せ 肩幅25回 広く18回 狭く9回
倒立腕立て伏せ 6回
ストレッチ
[PR]
by massuru2013 | 2015-05-23 12:26 | 日々のこと | Comments(0)