2015年 05月 25日
1時間コース
朝、ウォーキングを30分ほどやっていますが
時間が取れる時には、1時間ほど歩いています
30分だと麦畑散歩になりますが
1時間だと結構歩けますね~
名所めぐりができます(はい)
まずは西溪公園、まだ、さくらやツツジ祭りのぼんぼりが立っていますね
西溪公園名物の水琴窟です
次は隣の八幡神社にある「三本杉」 です
次に、「二〇〇〇年ハス」 で有名な聖光寺へ
もちろんハスの花はまだまだです
そして多久聖廟へ
厳かな中を歩いてお参りします
そして聖堂大路を下って帰ります
この大路には決まり事があって、石垣にはサヌカイト、植え込みには槇の木を使用します
現在は関係ないでしょうが、結構きれいに残っています
・体重 76.0kg
・体脂肪率 26.5%
・内臓脂肪レベル 15
・骨格筋率 31.7%
・体年齢 57
・基礎代謝 1688kcal
・BMI 27.3
5時間程度の山歩き
by massuru2013
| 2015-05-25 05:54
| ダイエット