思っていたよりは

2泊3日の四国旅行
好きなだけ飲み食いして、楽しむだけ楽しみましたが003.gif

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(四万十鶏の親子丼)


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(ジャコテンうどん)


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(伊予柑ソフトクリーム)


心配だったのは体重増加
まあ3日ほどだから、それほど増えていないだろうとは思っていましたが
体重計に乗ってホッとしました!(^^)!




・体重  74.1kg
・体脂肪率  24.6% 
・内臓脂肪レベル  14
・骨格筋率  33.0%
・体年齢  55 
・基礎代謝  1671kcal
・BMI  26.6
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by massuru2013 | 2015-06-15 22:47 | ダイエット | Comments(0)