もう1年

月日の経つのは早いですね~
腰の手術をしてからもう1年が過ぎていました

生まれて初めての手術
職場復帰してすぐに交通事故で入院
急激に進んでいった母の認知症
前立腺がんの疑いでの再検査、再々検査
修士論文提出前の、息子の体調悪化
宮崎出張への細かい手続き、それに伴う数々のトラブル
転勤
とまどう初めての職務内容
等々

早かった1年とはいっても、思い出してみるといっぱい出てきます005.gif
でも、こうやって月日は過ぎていくのでしょうね



・体重  73.1kg
・体脂肪率  27.1% 
・内臓脂肪レベル  14
・骨格筋率  31.3%
・体年齢  56 
・基礎代謝  1637kcal
・BMI  26.2

ストレッチ
腹筋 50回 その他2種目
腕立て伏せ 肩幅32回 広く25回 狭く12回
懸垂 4回
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by massuru2013 | 2015-06-16 06:33 | 健康・体調 | Comments(0)