錦織選手となでしこジャパン

スポーツ記事について書くのは久しぶりですね
これまでもあんまり書いていたわけではないのですが
4月から職務内容が変わって、スポーツとは縁がなくなりましたから、
ますます書かなくなっていました

明暗が分かれましたね~  錦織選手となでしこジャパン
まあスポーツ選手にとって故障は避けられませんから
何とか治療して、次の大会では全力を出せるように頑張ってほしいです
でも、それを考えると、故障の少ないイチローのすごさが良く分かります(はい)

なでしこはいよいよ決勝戦!  何とかV2を!





・体重  73.0kg
・体脂肪率  26.5% 
・内臓脂肪レベル  14
・骨格筋率  31.8%
・体年齢  55 
・基礎代謝  1640kcal
・BMI  26.2


倒立腕立て伏せ 10回
スクワット 50回 広く 45回 狭く35回
背筋 1種目
懸垂 順手6回 逆手4回

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by massuru2013 | 2015-07-03 06:17 | 日々のこと | Comments(0)