途切れてしまいました

新年の1月2日から続けていた、この「マッスル日記」
残念ながら7か月と12日で途切れてしまいました007.gif

久々の九重に、朝早く出かけ
思ったより花散策が長引いて、帰ってきたときにはくたびれ果てていました


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日記に気づいたのは深夜1時頃で
「もう間に合わない、ゆっくり寝よう」
と簡単にあきらめました(笑)




・体重  70.2kg
・体脂肪率  24.6% 
・内臓脂肪レベル  12
・骨格筋率  33.1%
・体年齢  52 
・基礎代謝  1609kcal
・BMI  25.2

8時間ほどの山歩き、花散策






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by massuru2013 | 2015-08-16 08:47 | 日々のこと | Comments(0)