ダブル台風

またまた台風がダブルで日本接近
最初は二つとも接近してこないかな?  というコースでしたが
15号の方が急激にターンを始め005.gif 
このまま予想進路通りに進むと最悪のコースになりそうです
勢力も強そうですし、嫌ですね~

このところ、雨も適当な具合に降っていますので
水は十分? に足りているのではないかな思います
できれば、極力小さくなってから来てほしいですね(来なくてもいいですが)




・体重  68.9kg
・体脂肪率  25.8% 
・内臓脂肪レベル  12
・骨格筋率  32.2%
・体年齢  52 
・基礎代謝  1578kcal
・BMI  24.7

ストレッチ
腹筋 60回 その他2種目 
懸垂 順手6回





















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by massuru2013 | 2015-08-22 05:19 | 日々のこと | Comments(0)