リズム感

リズム感のある人って羨ましいです
なかなか自分が思ったように体が動かない
もちろん年のせいでもありますが
それだけでなく、根本的にリズム感がない

カラオケでも、若い人が歌うような歌にはとても付いていけない
相も変わらず演歌ばかりです008.gif
と愚痴を言っても始まりませんね
老体に鞭打って今日も頑張るか070.gif




・体重  69.4kg
・体脂肪率  25.5% 
・内臓脂肪レベル  12
・骨格筋率  32.4%
・体年齢  53 
・基礎代謝  1589kcal
・BMI  24.9


ウォーキング 30分
階段ウォーキング 30分
ストレッチ
懸垂 順手8回 5回
変なダンスをちょっぴり






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by massuru2013 | 2015-09-09 05:21 | 日々のこと | Comments(0)