本当に長かった

この1週間本当に長かった(ふ~っ)
でも、……  来週がもっと長くなりそう

ただし、その後にSWが待っているので
短く感じるかも049.gif

まあ、とにかく頑張って働きましょう(うん)




・体重  68.8kg
・体脂肪率  25.1% 
・内臓脂肪レベル  12
・骨格筋率  32.7%
・体年齢  52 
・基礎代謝  1581kcal
・BMI  24.7


ウォーキング 30分 30分
ストレッチ











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by massuru2013 | 2015-09-11 20:09 | 日々のこと | Comments(0)