我が家の紅葉

九重の紅葉は良かったですね~
でも、まだまだ紅葉は高山のみと思っていましたが
我が家の庭にも紅葉がありました049.gif

e0305733_5502347.jpg

「ニシキギ」 ですが







e0305733_55146100.jpg

やはり、まだまだ緑の葉が多いです045.gif





・体重  67.8kg
・体脂肪率  24.5% 
・内臓脂肪レベル  11
・骨格筋率  33.1%
・体年齢  51 
・基礎代謝  1569kcal
・BMI  24.3


ウォーキング 30分
ストレッチ
腹筋 60回











[PR]
by massuru2013 | 2015-10-24 05:56 | 庭の花 | Comments(0)