一日座って

29日(日)は、大学で一日座って勉強でした
少し疲れましたが、初めていく大学が珍しく、嬉しかったです001.gif

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私の母校のようにマンモスでなく
キリスト教系の大学らしく、レンガ造りの建物で美しい景観です

外は寒かったですが、暖房のきいた部屋で
お昼もコンビニ弁当買っていたので、会場を出ることもなく
1日暖かい生活でした049.gif

運動は何もしていませんが023.gif



・体重  70.2kg
・体脂肪率  23.6% 
・内臓脂肪レベル  12
・骨格筋率  33.8%
・体年齢  52 
・基礎代謝  1615kcal
・BMI  25.2








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by massuru2013 | 2015-11-30 06:28 | 日々のこと | Comments(0)