週末の雨

嫌なサイクルに入りましたね~
このところ、週末になると雨が降ることが多く
大雪の日もありました005.gif

多分に漏れず、今も降っています
でも明日は晴れマークに変わりましたよ049.gif
これは期待していいのかな!



・体重  70.9kg
・体脂肪率  26.4% 
・内臓脂肪レベル  13
・骨格筋率  31.8%
・体年齢  54 
・基礎代謝  1607kcal
・BMI  25.4

ストレッチ
腹筋 40回 他2種目
腕立て伏せ 30回 狭く8回 広く20回
倒立腕立て 3回
スクワット 40回 狭く30回 広く30回


 
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by massuru2013 | 2016-02-20 10:31 | 日々のこと | Comments(0)