山での拾得物

先日の新聞に出ていましたが
”登山中に拾いものをした”

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すごいですね~
こんな重要文化財級のものを拾うなんて

これから先、どれくらい山に登るかわかりませんが
拾うことはないだろうな~(うん045.gif








・体重  71.7kg
・体脂肪率  26.2% 
・内臓脂肪レベル  13
・骨格筋率  31.9%
・体年齢  55 
・基礎代謝  1621kcal
・BMI  25.7

ウォーキング 30分
ストレッチ
スクワット 肩幅45回 狭く30回  広く20回
背筋 1種目
懸垂 順手4回 逆手4回















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by massuru2013 | 2016-03-02 05:39 | 日々のこと | Comments(0)