田起こし

散歩コースの麦畑
まだいくらかは刈り取りが終わっていないところもありますが
ほとんど終了して田起こしが行われています

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短期的に見ているとわずかずつの変化ですが
長期的に見ていくと、季節の移り変わりの早さを感じますね~




・体重  71.2g
・体脂肪率  25.8% 
・内臓脂肪レベル  13
・骨格筋率  32.2%
・体年齢  54
・基礎代謝  1616kcal
・BMI  25.5

ウォーキング 30分 30分
ストレッチ
腹筋 40回 他2種目
倒立腕立て伏せ 8回
背筋 1種目
懸垂 順手5回 逆手5回
万歩計 18200歩











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by massuru2013 | 2016-06-03 05:47 | 日々のこと | Comments(0)