遅くなりましたが、明けましておめでとうございます

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遅くなりましたが
「明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。」

昨年はとにかく仕事が忙しくて(まあ、ほとんど毎年ですが……)
何とか週末の山には出かけていましたが、
平日はほとんどトレーニングできませんでした。
今年は、少しずつでもいいので、毎日体を動かしたいですね




・体重  72.9kg
・体脂肪率 27.0%
・内臓脂肪レベル 14
・骨格筋率 31.4%
・体年齢 57
・基礎代謝 1634kcal
・BMI 26.1
・万歩計 0歩






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by massuru2013 | 2017-01-04 15:16 | 健康・体調 | Comments(0)