はまりそう

脚の古傷が痛んで、山歩きができない状態が続いています
しかし、少しずつではありますが、回復に向かっているような気がします
気がしています……、  う~ん??

そんな中、筋トレを始めたのですが
何か! 道具を揃えてはまりそうな感じがしてきました
あのトレーニング後の筋肉の張り!  少し思い出してきて、また癖になりそう(笑)


e0305733_06120768.jpg





・体重  72.0kg
・万歩計 20000歩

エアロバイク 40分 60分
ストレッチ







[PR]
by massuru2013 | 2017-01-19 06:16 | ダイエット・筋トレ | Comments(0)