稀勢の里初優勝

久しぶりに相撲の優勝が話題になったような

まあいつも話題にはなっているのでしょうけど
今回は、日本人が優勝した!  日本人横綱誕生か!
ということで盛り上がっているようですね

優勝は素晴らしいことだけど、でも、昇進は国際的にいろいろ言われないように
きちんと2場所連続優勝という規定を守らせた方がよくない?




・体重  73.1kg
・万歩計 4000歩

エアロバイク 40分   
バックプレス(肩の筋肉)25kg×15回  27.5kg×15回 30kg×12回   
            27.5kg×12回 25kg×15回
フレンチプレス(上腕三頭筋の筋肉)17.5kg×15回  17.5kg×10回
                 17.5kg×13回
背筋 1種目×3
腹筋 2種目




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by massuru2013 | 2017-01-22 06:21 | 日々のこと | Comments(0)