2016年 11月 05日 ( 1 )

アクロス山

福岡天神の中心部に、「アクロス山」なるものがあるそうです
機会があれば登ってみたいと思っていましたが
ついにその時が来ました

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人工的な階段が続くのですが、その周囲はまさしく樹林帯です









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ここが平日の山頂です








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そして、休日だけ登ることのできる山頂(屋上)




アクロス福岡(アクロスふくおか、ACROS FUKUOKA)は、福岡県福岡市中央区天神一丁目1番1号にある福岡県施設と民間施設(オフィススペース・商業施設)が同居した公民複合施設。1995年4月開業。
福岡の新たなランドマーク、国際・文化交流の拠点を目指し、旧福岡県庁跡地(県庁は1981年に博多区東公園へ移転)に建設された。同じ旧県庁跡地にあたる敷地内には天神中央公園が隣接している。
自然との共生、心潤う空間づくりをテーマにした公民複合施設であり、南の天神中央公園に面した段状のステップガーデンは、「山」をコンセプトとした大規模な屋上緑化であり、公園と一体となったランドスケープを構成している。最上階展望台に登りつつ四季の植物を巡るような植栽計画がなされている。5階から1階までは滝が流れている。(ウィキペディア)




・体重  71.2kg
・体脂肪率 26.1%
・内臓脂肪レベル 13
・骨格筋率 31.9%
・体年齢 55
・基礎代謝 1613kcal
・BMI 25.5
・万歩計 16000歩

ウォーキング 30分



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by massuru2013 | 2016-11-05 07:27 | 日々のこと | Comments(0)