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中高年親父のマッスル日記
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きっちり咲きます
2014年09月26日
お彼岸の中日は過ぎましたが 毎年きちんと咲いてくれるのが その名の通り...
母の薬箱
2014年09月25日
急激に認知症が進んだ母は 薬の管理ができなく 2日に一回薬を入れに行き...
実るかな~
2014年09月24日
田舎に住んでいますと ジョギング中に 田んぼが目に付きます 今年...
食べ過ぎたかな?
2014年09月23日
筋トレも始めたし 走りこみも少し時間が伸びてきたし 山歩きもロングに挑...
台風
2014年09月22日
台風が近づいてきましたね~ 今後の動きが気になりますが できれば避けて...
高速道路ETC割引
2014年09月21日
1000円が半額へ 半額が3割引へ 平日の早朝・夕方割引は、月に10回...
独立ならず
2014年09月20日
スコットランドの独立を問う選挙が 世界中の話題になっていましたね もち...
アイスクリーム
2014年09月19日
今日の仕事帰りに 山友さんおススメのアイスを買って食べました やは...
岐路
2014年09月18日
ジョギング、筋トレ、山歩きを開始して そろそろ疲労がたまってきていま...
こんな日に山へ
2014年09月17日
今日は一日中雲ひとつない天気 空気も澄んでいて山の稜線もくっきり ...
伝説の最後編
2014年09月16日
15日(月)は、仕事場が佐賀県太良町でした ここは有明海沿いの町...
のんびり掃除機
2014年09月13日
仕事帰りに見た山々 美しい青空に天山も映えていましたが ”仕事帰り...
15連覇
2014年09月12日
先日の錦織選手の準優勝もすごかったですが 女子レスリングの吉田沙保里...
香りに癒されて
2014年09月11日
毎年たくさんの花を付け 素晴らしい香りを周囲に漂わせてくれるサツマコ...
中秋の名月
2014年09月09日
きれいなお月様でしたね~ あれだけ悪天候が続いた夏だったのですが 今週...
これまたすごい
2014年09月07日
錦織選手の活躍もですが 中日の山本昌投手の最高齢勝利投手もすごい!! ...
またまたすごい
2014年09月07日
錦織選手ついに決勝進出ですか~ 期待はしていましたが 相手は世界ラ...
スポーツ選手の活躍
2014年09月06日
錦織 圭選手すごいですね~ まさか日本人がテニスでここまでの活躍をすると...
すこしへとへと
2014年09月05日
一気に仕事が増え 時間を見つけては走りこみや筋トレ ちょっと頑張りすぎ...
用心していたのですが
2014年09月04日
今年の異常天候 降り方が激しいです(はい) 洗濯物には用心していたつも...
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筋トレやダイエット、日常のことなどを載せます
by massuru2013
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