カテゴリ:旅( 49 )

宗像大社

23日の祝日は、あまり天候が良くなさそうだったので
山をあきらめて、福岡県の宗像大社に出かけてきました

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結構遠いところだと思っていましたが、高速道路は便利ですね~
思っていたよりかなり早く着きました。


体重  72.2kg
・体脂肪率 26.4%
・内臓脂肪レベル 14
・骨格筋率 31.8%
・体年齢 56
・基礎代謝 1627kcal
・BMI 25.9
・万歩計 6000歩







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by massuru2013 | 2016-11-24 06:42 | | Comments(0)

大浪池(宮崎県)

以前、韓国岳に登った時に山頂から眺めてはいましたが
実際に、近くで見てみると美しい湖でした

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池の名前は伝説からきているそうで…



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ストーリー的には、もう一工夫欲しかったですね(うん)






・体重  72.3kg
・体脂肪率 25.3%
・内臓脂肪レベル 14
・骨格筋率 32.5%
・体年齢 55
・基礎代謝 1637kcal
・BMI 25.9
・万歩計 10000歩







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by massuru2013 | 2016-11-15 06:14 | | Comments(4)

南九州の旅

12、13日の土日を利用して、南九州に出かけてきました

12日(土)は、人吉と宮崎の西都原古墳
宿泊は、鹿児島県の霧島温泉
そして、13日(日)は霧島(大浪池)で紅葉狩り

今回もとってもいい旅でした (*^^)v
詳細は、ぼちぼちと作ります




・体重  72.7kg
・体脂肪率 23.1%
・内臓脂肪レベル 14
・骨格筋率 33.9%
・体年齢 54
・基礎代謝 1658kcal
・BMI 26.1
・万歩計 21000歩

5時間程度の山歩き





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by massuru2013 | 2016-11-14 20:17 | | Comments(0)

人口増加日本一

福岡市天神
巨大な商業施設が集中し、
人口増加日本一の福岡市をけん引しています

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ただ、福岡都市圏が広がり、
別に天神へ出かけなくても事足りることが多く
最近はとんとご無沙汰でした

でも、久しぶりに見た天神はやはり活気がありますね~
衰退するばかりの町に住んでいるせいもあるでしょうが
うらやましいかぎりです(住んでいる方は大変かもわかりませんが)



・体重  71.5kg
・体脂肪率 26.2%
・内臓脂肪レベル 13
・骨格筋率 31.9%
・体年齢 55
・基礎代謝 1617kcal
・BMI 25.6
・万歩計 11000歩

3時間弱の山歩き









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by massuru2013 | 2016-11-06 12:29 | | Comments(0)

初紅葉

今年初の ”紅葉狩り” は九重へ
色付きはどうかな? と思いながら見ていましたが
近くにいた方々が、昨年が良すぎたからこんなものだろう
などと話されていたので、昨年はかなり良かったのでしょうね
(私は、このコースでの紅葉狩りは初めてでした)


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「良くない年もあるから、素晴らしくきれいになった年は感激するんだよ。」
その方はそう言われながら下って行かれました。(人生の達人だ!!)

第二弾はどこに行こうかな~  (山選びもこの時期の楽しみですね~)






・体重  71.7kg
・体脂肪率 24.7%
・内臓脂肪レベル 13
・骨格筋率 32.9%
・体年齢 54
・基礎代謝 1631kcal
・BMI 25.7
・万歩計 35000歩

7時間強の山歩き、紅葉狩り





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by massuru2013 | 2016-10-31 07:03 | | Comments(0)

京都駅Ⅱ

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東側はホテルになっているのかな? 窓の雰囲気がそうですよね?





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西方面を眺めます
最西端がステージになっていて、たくさんの人が座っています





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鐘があり、周囲の感じから結婚式関係かな? と思って見ていると……







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何と!!  グッドタイミングで新郎新婦が現れました(驚)







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しばらく見学させてもらいました。  お幸せに♡






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階段を下っていくと式場が!
京都タワーが見えるように設計されているのですね~







・体重  72.4g
・体脂肪率 25.4%
・内臓脂肪レベル 14
・骨格筋率 32.4%
・体年齢 55
・基礎代謝 16137al
・BMI 26.0
・万歩計 2000歩






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by massuru2013 | 2016-10-02 17:53 | | Comments(0)

京都駅

先日、兄の見舞いで日帰り京都に行きました
日帰りですので、当然観光はできません
でも、京都駅だけは見ておこうと思い、少し散策しました

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古都京都にしてはモダンな設計です



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ちょうど催し物があっていましたが
ゆっくりする時間はないので写真だけです(はい)




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展望通路を歩くと





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京都タワーが見えます




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左(西)に愛宕山




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右(東)に比叡山が見えていました
いつの日にか登りたいですね~






・体重  71.3g
・体脂肪率 25.9%
・内臓脂肪レベル 13
・骨格筋率 32.1%
・体年齢 55
・基礎代謝 1616cal
・BMI 25.6
・万歩計 13000歩

ウォーキング 30分







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by massuru2013 | 2016-09-30 06:58 | | Comments(0)

京都日帰り

兄の体調がよくないということだったので
日帰りで、京都までお見舞いに行くことに

この年になってくると、お互いに会うことも少なく
いつ今生の別れとなるかもしれないし
思い立った時に行かないと、もう行くことはないだろうと思って強行してきました

思ったよりは元気で、安心しましたが
いつ体調が悪化するかもしれないことを考えると……
じっくりと顔を眺めて別れてきました





・体重  72.2kg
・体脂肪率 26.4%
・内臓脂肪レベル 14
・骨格筋率 31.7%
・体年齢 56
・基礎代謝 1627kcal
・BMI 25.9
・万歩計 6000歩






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by massuru2013 | 2016-09-11 07:28 | | Comments(0)

鹿の害

九州山地等の奥深い山を歩いていると、心が痛む景色に出会います
鹿による食害ですね
大量に増え続けている(たぶん)鹿が、柔らかい葉を食い尽くし
(その中には稀少な花もありました。)
そして、硬い笹も食べ始めてブナの森が一変しました


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                                     (現在の姿)



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                                     (9年前の同じ森)

比べると本当に胸が痛みますね( ;∀;)






・体重  72.6kg
・体脂肪率  26.5% 
・内臓脂肪レベル  14
・骨格筋率  31.7%
・体年齢  56
・基礎代謝  1636kcal
・BMI  26.1

・万歩計 6000歩






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by massuru2013 | 2016-09-02 19:07 | | Comments(0)

戻りました

昨日の夜四国から戻りました

何といっても今回の旅の一番の思い出は ”石鎚山登山” でした
天候に恵まれ最高の一日を過ごすことができました049.gif



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・体重  71.7kg
・体脂肪率  23.4% 
・内臓脂肪レベル  13
・骨格筋率  33.8%
・体年齢  53
・基礎代謝  1640kcal
・BMI  25.7
・ 万歩計 3000歩








 
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by massuru2013 | 2016-06-20 05:16 | | Comments(0)