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娘と食事

文化の日に、福岡天神へ出かけたので
ひさしぶりに娘と食事をしました

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それ程離れていないのですが、年に1〜2回しか会わないので、
貴重な時間でした

でも、元気そうで何よりでした(ほっ)




・体重  72.4kg
・体脂肪率 24.7%
・内臓脂肪レベル 14
・骨格筋率 32.9%
・体年齢 55
・基礎代謝 1642kcal
・BMI 26.0
・万歩計 16000歩

アクロス山登山(笑)








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by massuru2013 | 2016-11-04 22:17 | 日々のこと | Comments(0)

息子の論文

採用が決まっていた息子の論文が
しっかりと学会誌に載っていました

原稿は何度も見ていましたが、実際に載っているのを見ると嬉しいものです

まだまだ病気療養は続きますが、週末の山歩きにはついてくるので
体力はかなりついているようです
というか、現在は私が引きずられて登っている感じですかね(笑)






・体重  71.2kg
・体脂肪率 25.4%
・内臓脂肪レベル 13
・骨格筋率 32.5%
・体年齢 54
・基礎代謝 1619kcal
・BMI 25.5
・万歩計 13000歩

ウォーキング 30分






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by massuru2013 | 2016-11-02 07:02 | 日々のこと | Comments(2)

動きに注意

これから数日、佐賀県ではビックイベントが重なります
西に行けば唐津くんち
東へ行けばバルーン大会

佐賀県の中心に住んでいる私は、動きを注意しないと大渋滞に巻き込まれますので…
南北が通れるので、佐賀県脱出にはそのルートを利用して(うん)





・体重  71.7kg
・体脂肪率 24.8%
・内臓脂肪レベル 13
・骨格筋率 32.9%
・体年齢 54
・基礎代謝 1631kcal
・BMI 25.7
・万歩計 10000歩






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by massuru2013 | 2016-11-01 07:14 | 日々のこと | Comments(0)