2013年 01月 24日
重い
50kg×5 60kg×5 70kg×2 75kg×2 70kg×4 60kg×8 50kg×12
バーベルを再会して2回目のベンチプレスでしたが やはり重い!!
というか、地球の引力に変わりはないので、筋力が落ちているんですよね~
この5年ほど、腕立て伏せはやっていたのですが……
こんなに落ちているとは(驚)
by massuru2013
| 2013-01-24 23:36
2013年 01月 24日
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