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香りに癒されて

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毎年たくさんの花を付け
素晴らしい香りを周囲に漂わせてくれるサツマコラン
手入れをしないために花の数が少なくなっている鉢物と違って
地植えにしているので元気いっぱいです
ざっと見ただけでも200~300は花を付けています



・体重  72.9kg
・体脂肪率  26.8% 
・内臓脂肪レベル  14
・骨格筋率  31.6%
・体年齢  55歳 
・基礎代謝  1636kcai
・BMI  26.1


ジョギング 40分
腕立て伏せ  20回
懸垂 3回  逆手で狭くして 3回   順手で広くして 0回 
by massuru2013 | 2014-09-11 04:58