今年も暮れますね～

２０１４年も残り僅か
いろいろありましたが、印象に残っているのは何だろう？
やはり腰の手術をしたことかな～
大好きな山歩きがしばらくできませんでしたからね
でも、日常生活が楽になったので手術をして本当に良かったです

親友を亡くしたことも、今年の大きな出来事でした
ここ数年、がんと闘っていたことを奥様から聞いて驚きました
高倉健や菅原文太が好きな硬派の男だったのですが
その高倉健と菅原文太が、親友と同じ年に続けて亡くなったのも不思議なことですね



・体重　　７３．５ｋｇ
・体脂肪率　　２６．７％　
・内臓脂肪レベル　　１４
・骨格筋率　　３１．６％
・体年齢　　５６歳　
・基礎代謝　　１６４６kcai
・BMI　　２６．４

ストレッチたっぷり