人気ブログランキング | 話題のタグを見る

春爛漫

我が家の庭が春を迎えました

春爛漫_e0305733_691156.jpg

日ごとに花で明るくなっていく庭を見るのは楽しいですね~

そして、日の出が早くなり、夕暮れも遅くなってきているので
庭を楽しむ時間がずいぶんできました001.gif





・体重  72.6kg
・体脂肪率  25.9% 
・内臓脂肪レベル  14
・骨格筋率  32.1%
・体年齢  55 
・基礎代謝  1637kcal
・BMI  26.0

ストレッチ
腹筋 60回 他2種目
倒立腕立て 10回 10回
腕立て伏せ 肩幅22回 20回 狭く14回 11回 広く25回 20回
ウォーキング 30分









by massuru2013 | 2016-04-05 06:18 | 庭の花