2016年 04月 05日
春爛漫
日ごとに花で明るくなっていく庭を見るのは楽しいですね~
そして、日の出が早くなり、夕暮れも遅くなってきているので
庭を楽しむ時間がずいぶんできました
・体重 72.6kg
・体脂肪率 25.9%
・内臓脂肪レベル 14
・骨格筋率 32.1%
・体年齢 55
・基礎代謝 1637kcal
・BMI 26.0
ストレッチ
腹筋 60回 他2種目
倒立腕立て 10回 10回
腕立て伏せ 肩幅22回 20回 狭く14回 11回 広く25回 20回
ウォーキング 30分
by massuru2013
| 2016-04-05 06:18
| 庭の花