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エアロバイク

ここ数年、冬場の有酸素運動がうまくできずに
体重がリバウンドするので、その対応を考えていましたが、
思い切って?(笑)「エアロバイク」を購入しました。

エアロバイク_e0305733_09472824.jpg
Amazonで17,999円
年末の忙しい時だったので、配達の宅急便の方に申し訳なかったです<(_ _)>
配達ありがとうございます。

足を痛めて、初登りもできていないので買っていてよかったです。
さっそく活躍しています。



・体重  72.7kg
・体脂肪率 26.7%
・内臓脂肪レベル 14
・骨格筋率 31.5%
・体年齢 56
・基礎代謝 1633kcal
・BMI 26.1
・万歩計 1000歩

エアロバイク 20分 40分





by massuru2013 | 2017-01-05 10:01 | ダイエット